原标题：脸上长痘痘吃水果有用吗？熙凝颜祛痘加盟网告诉你
脸上的痘痘一次又一次地反复出现，不时冒出来，使爱美的朋友非常烦恼。有没有简单有效的方法来去除痘痘？答案是肯定的。经常吃水果对面部痤疮的治疗有一定作用。水果富含维生素A，维生素C和胡萝卜素，可以增强皮肤抵抗损伤的能力，并有助于保持皮肤弹性。它可以干扰黑色素的产生，并有助于消除皮肤上的痘痘和雀斑。一起跟随熙凝颜祛痘加盟网一起来看看吧！
1、番茄
番茄含丰富的维生素A、维生素C，可以增强皮肤黏膜的代谢率，具有深层清洁、平衡油脂效果。
2、苹果
苹果营养丰富，被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C，能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸，成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
3、葡萄
葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰竭；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰竭及促进皮肤细胞更生。
4、梨
梨富含多种维生素、果酸，具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒、活血的作用。常吃梨可起到润肤养颜，祛痘去皱的效果。
5、柠檬
柠檬也是痘痘患者可以吃的水果，柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料，具有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲惫、抗肌肤老化等工效。
总之，有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜都可以吃，如：西瓜、柚子、香蕉、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意像荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃。
总之水果中有我们人体所需要的各种维生素，能够平衡我们体内的很多内分泌吧！以上就是熙凝颜祛痘加盟网整理的一些关于祛痘的一些小常识，希望能够帮助到您。
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