原标题：熙凝颜祛痘加盟简介痘痘肌要避免的几大要素
熙凝颜祛痘加盟简介痘痘肌要避免的几大要素：
1.咖啡喝多了
咖啡可以提高酸度，使体内的pH不平衡，直接的反应是使炎症出现在最弱的地方，容易先出现痤疮和口腔炎。
解决方法：长痘痘或最近咖啡喝多了，请尽量用水或茶代替。
2.睡眠不好
睡眠不良容易导致痘痘的发生，手机和枕头太近反复失眠的话，会给皮肤带来极其沉重的压力，产生痘痘。
解决办法：把手机放得尽可能远，睡觉前试试辅助用薰衣草茶或牛奶睡觉。
3.粉底太厚了
太厚的粉底是闭塞型的，堵塞毛孔，吸附污垢，皮肤上会出现痤疮。
解决办法：不管你是否需要特别好的隐蔽力，选择薄的粉底，选择可以保湿而不是偏油的粉底。每天晚上清洁两次皮肤，一次卸妆油，分解油分，避免皮肤干燥，一次深度洗脸。
4.多糖类吃多了
糖、面包、加工后碳水化合物过多会增加体内血糖的生成，体内油分增多，糖化会分解皮肤细胞，减少胶原蛋白，早期出现细纹、松弛，同时破坏体内细菌，出现青春痘。
解决办法：多吃藜麦和绿叶蔬菜等富含纤维的食物，可以平衡身体的酸碱度，多喝水，喝大量的水。
5.护肤品更换频繁
你是护肤品迷，总是觉得某个产品没有效果马上更换护肤品，表面活性剂过多，你皮肤的pH就会完全偏移。
解决方法：请决定各产品是否使用3周以上有效果。另外，手法也是正确的，如果三周后没有效果，请记住一个半月后改变护肤品，适应皮肤的过程。
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